В результате интенсивных физических нагрузок происходит потеря жидкости. Она выводится из организма вместе с потом. Однако, потребление простой негазированной воды во время тренировок приводит к снижению концентрации Натрия в теле. Это способно вызвать состояние под названием "гипонатриемия". Чтобы предотвратить обезвоживание и утрату важных минералов, в ходе тренировок важно использовать изотонические напитки.
Изотоник – спасение для спортсмена
Изотоник – водный раствор электролитов, которые в норме вырабатываются в организме человека. Жидкость содержит в себе:
- Хлорид Натрия;
- Хлорид Калия,
- Магний хлористый;
- Хлорид Кальция.
Комплекс солей-электролитов регулирует водный баланс на клеточном уровне, формируя гелеобразную оболочку внутри клеток, обеспечивая их надежную защиту. Благодаря этому клетки хорошо проводят импульсы, своевременно передавая мышцам сигналы о сокращении и расслаблении. Подобные процессы в организме важны везде и всюду. Даже во время простой ходьбы или игры на диване в игровые автоматы в Эльдорадо официальный сайт.
